Yoga
Bewegung und Ruhe im Körper und Geist
Körperarbeit - Stärkung des Körperbewusstseins
Atem - bewusste Atemlenkung
Beweglichkeit - Förderung der Beweglichkeit der Wirbelsäule
und des ganzen Körpers
Möchtest du dich körperlich und geistig bewegen?
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