Yoga

Körperarbeit - Stärkung des Körperbewusstseins

Atem - bewusste Atemlenkung

Beweglichkeit - Förderung der Beweglichkeit der Wirbelsäule
und des ganzen Körpers

 

Möchtest du dich körperlich und geistig bewegen?
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„Die Freude, da zu sein“
(Thich Nhat Hanh)

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